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日常生活中如何预防H7N9禽流感病毒
作者: 来源: 浏览   次   发布日期: 2019-06-18

        人感染禽流感,是由禽流感病毒引起的人类疾病。禽流感病毒,属于甲型流感病毒,根据禽流感病毒对鸡和火鸡的致病性的不同,分为高、中、低/非致病性三级。由于禽流感病毒的血凝素结构等特点,一般感染禽类,当病毒在复制过程中发生基因重配,致使结构发生改变,获得感染人的能力,才可能造成人感染禽流感疾病的发生。那如何预防人感禽流感呢?

1、提高抵抗力

        加强体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

 
 
 

2、与禽类少接触

        尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3养成良好的卫生习惯

         首先,要注意个人卫生,要养成勤洗手的好习惯,注意不随地吐痰,咳嗽打喷嚏时应遮掩口鼻;然后,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时,或使用换气扇保持空气流通;其次,经常清洗地毯,保持地面、家具及墙壁清洁,确保排水道通畅; 最后,尽量少去空气不流通的公共场所。

4、养成良好的饮食习惯

         预防禽流感,首先要养成良好的饮食习惯,做饭时一定坚持生熟分开。不吃病死禽鸟类,禽肉、禽蛋一定要煮熟了吃。烹调鸡蛋前蛋壳应用流水清洗,烹调时应加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。禽流感病毒对热比较敏感,100度以上的沸水里煮1分钟即可灭活。建议大家应该在正规的销售禽类的场所,购买经过检疫的禽类产品。

5重视感冒

         禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。

 
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